《便利屋アルファ通信No.030》　夏のニュースレターをご紹介します！｜健康を第一に考えた生活環境をつくろう

便利屋アルファはおかげさまで創業24年を迎えました。
いつもご愛顧いただきありがとうございます。

家の片付け、庭仕事、安全対策、クリーンな空間など
私たちが快適で心地よい生活環境づくりのお手伝いをいたします。


というわけで、夏のニュースレターが完成しました！
↓↓↓




今回のテーマは、暑さや雨災害など、生活の心配が増える夏をどう健康に過ごすかをテーマにしました。
人生100年時代を幸せに暮らすための便利屋アルファ流の暮らし方提言。
こちらのブログでもご紹介します！
ぜひご一読ください！

健康を第一に考えた生活環境をつくろう

人生100年時代、心身の健康を大切にして幸せな生活を送りたい。
そのためには夏の猛暑をどう乗り切るかも重要。
猛暑の夏を健康的に、安全・快適に過ごすための６つの対策と具体的な生活改善をご紹介します。

湿気対策でカビやウイルスを抑える

浴室や押入れなど湿気の溜まりやすい場所を把握し、こまめに換気やお掃除をしましょう。
また、除湿剤やエアコンの除湿機能を上手に使い、カビやウイルスの発生を防ぎましょう。

・こまめな換気と掃除
・エアコンの除湿機能の使用
・除湿剤や除湿シートの使用
・エアコンクリーニング

暑さ対策で快適な室内をつくる

庭木の剪定、伐採などで風通りを良くし、窓辺にシェードを取り付けて遮光したり、窓に遮熱用のフィルムを貼ったりして温度上昇を抑え、室内での熱中症を防ぎましょう。

・植木の剪定・伐採
・シェード取り付け
・遮熱用ガラスフィルム
・網戸張り替え・交換

事前の準備で安心できる環境をつくる

地震対策として、つっぱり棒や粘着パッドなどを使用し、家具の転倒や落下物を防止しておきましょう。避難経路をふさがないよう家具の配置をしておくことも大切です。
また、非常用持ち出し袋は、すぐに持ち出せる場所に設置しておくと安心です。

・家具の移動
・転倒防止対策
・避難経路の確保
・非常用袋の確認

減災対策で安全な環境をつくる

豪雨や台風対策として、雨樋やトタン屋根などに壊れている箇所がないか点検し、破損箇所があった時には、すぐに修理しておきましょう。また、側溝や雨樋を掃除し、スムーズに排水できるようにしておくことで、浸水などを防止することができます。

・側溝・雨樋などの掃除
・雨樋、屋根などの点検・修理
・防水板・防水パネルの備え
・伸びすぎた枝木の伐採

ストレスのない快適な住まいにする

使っていないものを手放して整理整頓することで、ものの把握がしやすくなりストレスが軽減します。また、使いやすく安全な家具の配置や、その時の生活環境に合わせたリフォームで、快適に過ごせる住まい環境を整えることができます。

・不用品の片付け
・室内の整理整頓
・安全で使いやすい家具の配置
・生活に合わせたリフォーム

睡眠の質を高めて健康維持

適度な運動、自分に合った心地よい寝具の選択、夏は26℃前後の室温に整える。
そして、規則正しい生活環境リズムを整えることで、質の高い睡眠をとることができ、健康維持につながります。
エアコンを使用し、熱帯夜をしのいで充分な睡眠をとることを心掛けましょう。

・エアコンの使用
・心地よい寝具を選ぶ
・規則正しい生活リズム
・バランスの取れた食事

このような暑さ対策・災害予防・健康管理、この３つの対策と生活改善をすることで、今年の夏を安心して過ごすことができるでしょう。心配ごとがあるならば、そうなる前に先回りして対策、改善をすることが大切ですね！

《今回の便利屋アルファ流「人生100年時代の豊かな暮らし方」の提言》
猛暑や夏の心配ごとを先回りする対策で、健康的で安心・安全な生活を持続しましょう！

夏の生活を快適に！こんなことをやってみよう！

雑草対策や植木の剪定・伐採
〜木にも人にも優しい庭のお手入れ〜

庭木も覆い茂っていれば元気に育つことができません。
風通しを良くする剪定で害虫や病気に負けない庭木にしましょう。
すぐに伸びる雑草も防草シートで抑制することで、人にも土にも優しい雑草対策ができますよ！

側溝や雨樋の清掃
〜見えない場所の清掃が豪雨対策を抑えるポイント〜

側溝や雨樋には枯れ葉が溜まることがあります。 この枯れ葉が雨水の流れを悪くして、詰まりや雨水溢れを起こす原因となります。 普段は目の届かない場所こそ、定期的に清掃をしておきましょう。

エアコンクリーニング
〜エアコン内部の汚れは定期的に洗浄を〜

エアコンは、室内の空気を循環冷却させて室温を下げる仕組みです。 つまり、エアコンは室内空間に浮遊するホコリやカビ、湿気を吸い込んでいます。 だからエアコン内部には汚れがたくさん溜まります。キレイな風を作るためには、エアコンクリーニングは必須です。定期的なお掃除でクリーンな室内をつくりましょう！

【便利屋アルファ×SDGs】
自分ごと化して考える、地球の未来のこと。

ユニセフに外国コインを募金しました。

”余った外貨で救える命があります”をキャッチコピーに日本ユニセフ協会で行っている「外国コイン募金」。
便利屋アルファでは、SDGsの取り組みのひとつとしてこの外国コイン募金にも取り組んでいます。海外旅行や出張で使い残した外国コインや紙幣。
引き出しの奥に眠ったままになっていませんか？

この外国コインと紙幣の募金には次の４つの方法があります。

◎空港の募金箱を利用する
◎三井住友銀行やJTBグループ、毎日新聞社などに置かれているも募金箱を利用する
◎JAL機内の封筒を利用する
◎郵送または宅配便を利用する

外国コインは現金書留ではなく、普通郵便（小包）で送ることができます。
弊社でも郵送を利用しています。

世界の子供たちの支援活動に役立てられる「外国コイン募金」みなさんも取り組んでみませんか？

さいたま市CS・SDGsパートナーズに参加しました。

さいたま市では、「さいたま市を住みやすいと思う市民の割合」＝「市民満足度（Citizen Satisfaction）」を90％以上とすることを目指す「さいたま市CS90+運動」に取り組んでいます。
さいたま市と一緒に市民満足度を高め、SDGsの達成に取り組む企業として「さいたま市CS・SDGsパートナーズ」に便利屋アルファも参加しました。

お客様からのお喜びの声をご紹介します

草刈り・雨戸の取付け

台所・浴室などの清掃

家具や枝木などの処分

日々想々〜スタッフからのメッセージ〜

・。・。・。・。・。・。・。・。・。

いつも便利屋アルファをご愛顧いただきありがとうございます。
戦争のニュースを見るたびに心が痛み、平和な世界になることを願います。
SDGsにも「平和と公正をすべての人に」という目標が掲げられているように、私たちが平和のためにできることを考えて行動していかなねばなりません。

ノーベル平和賞を受賞したマザー・テレサの有名な言葉があります。
「世界平和のために、私は何をしたらいいでしょうか？」という質問に
「家に帰って、家族を愛してあげてください」と答えました。
最も身近な平和への行動は、近くにいる人を幸せにすることだと気づかされる言葉です。

私たちの使命は人を助けること。
目の前にいるお客様を助け、幸せにすることです。

ですから、これからもたくさんのお客様を幸せにして、世界平和のために私たちなりに貢献してまいります。これからもお客様が笑顔で幸せでありますようにと願いを込めて。

店長　白石勝也

・。・。・。・。・。・。・。・。・。



・。・。・。・。・。・。・。・。・。

今回の便利屋アルファ通信、お楽しみいただけましたでしょうか？
便利屋アルファでは今春よりエアコンクリーニングのサービスを本格始動いたしました。
コロナ禍で在宅ワークやお家時間が増え、エアコンの使用時間も増えましたよね？
エアコンクリーニングにはお部屋の空気をキレイにするという素晴らしいメリットがあります。
夏のジメジメした湿気も、ウイルスやカビなどの細菌もエアコン内部に溜まっていきます。
エアコンクリーニングはそんな汚れを一掃し、エアコンから吹き出す空気を清浄にします。

人生100年時代を元気に過ごすためには、自宅を快適にすることはとても重要です。
季節ごとに必要な生活の環境改善をして、いつまでも元気で明るく楽しい生活をお過ごしくださいね！そんな時のお困りごとは、便利屋アルファにいつでもお気軽にご相談ください。
便利屋アルファスタッフ一同、今夏も太陽に負けないキラキラ笑顔で皆様のもとへお伺いいたします！

角田真一

・。・。・。・。・。・。・。・。・。

便利屋アルファがお困りごと解決します

さいたま市/埼玉県内を中心に出張訪問しています
（東京都などその他エリアもご相談ください）
便利屋アルファがお困りごと解決します！

便利屋アルファのCMもさいたま市内の区役所やイオンモール内で放映中！


お問合せはこちらから

個人情報はSSL暗号化により保護されております