【夏休み特集】夏にこそ家の片付けをオススメする5つの理由

ライター／便利屋アルファ編集部

こんにちは！便利屋アルファです。今回は夏にオススメの代謝を上げる方法「家の中の片付け」についてです。なぜ夏に片付けをすることがオススメなのか5つの理由をご紹介いたします。

1 ■汗をかいて代謝を上げる！
2 ■日焼けをしない！
3 ■涼しい！
4 ■水分補給がすぐ出来る！
5 ■人手が多くてはかどる!
6 ■まとめ

■汗をかいて代謝を上げる！

夏に汗をかくことは体内の熱を放出する活動が活発になり代謝が上がります。また家の片付けは息が上がるほどの激しい動きは少ないけれど、細かい動きや反復する動きも多いため、有酸素運動をしている状態に。気づかない間にカロリーも消費されているのでダイエットにも効果的。心地よい汗をかきながら代謝をアップしましょう！

■日焼けをしない！

室内なので、あまり直射日光を浴びずに片付けをすることができ、日焼けの心配がありません！光が差し込む窓際でも、UVカットカーテンや窓にUVカットフィルムを施しておけば、より日焼けの心配がなく、安心して作業することができますよね。

■涼しい！

こんな暑い中、外出なんてできない！そんな時、部屋でクーラーをつけて片付けをしましょう!! 涼しい中で作業もはかどります。これで部屋の中もスッキリ(^^)。片付けが進んで気持ちの良い部屋にいるとより涼しく感じるかも!?

■水分補給がすぐ出来る！

外出していると水分補給もままならないことがありますよね。熱中症対策にはこまめな水分補給が必要不可欠です。室内での片付けは、喉が渇いたらすぐに水分補給できます！片付けが終わった後や片付け中にもビールが飲めます（笑）

■人手が多くてはかどる!

夏といえば夏休み！お盆の時期には家族も休みで家にいることでしょう。それならば家族総出で片付けをしてみてはいかがでしょうか？きっと片付けがはかどること間違いなしです！家族でワイワイ楽しみながら模様替えをしたり、普段お掃除出来ないところを旦那様に掃除してもらったり、やれることがたくさんありますよね！

■まとめ

いかがでしたでしょうか。暑い夏にこそおすすめの家の中の片付けについてお伝えしました。暑い中、家族でレジャー施設へ遊びに行くことも良い夏の思い出になりますが、今年は気分を変えて夏の大掃除＆模様替えをしてみてはいかがでしょうか？便利屋アルファでは年中無休で営業しておりますので、お片付けの手伝いなど人手が足りなくて困ったという時にぜひご相談くださいませ！

＜今回の作業事例：不用品処分や片付け手伝い＞